단기간 다이어트, 급찐급빠 -4kg 살 빼는 식단.(폭식 안 하는 tip)
안녕하세요! 추운 겨울이라 집에만 있으면 살이 찌네요 23년 새해를 맞는 다이어트 결심과 동시에 신년회 등에서 갑자기 살이 쪘다, 갑자기 살이 빠지는 방법을 알아보세요! 저도 평생 다이어트를 하면서 살았기 때문에 요요 현상은 없지만 식습관과 생활 패턴이 바뀌면 빨리 살이 찌거든요.다이어트 1일차 64.3kg 다이어트 2일차 63.6kg 다이어트 3일차 62.9kg 박다언니#단기간 다이어트는 급찐빵에 많은 도움이 됩니다! 갑자기 살찐 […]
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