얼마 전 가정용 진공포장기 키치네스에서 냉동실에 있는 음식들을 깔끔하게 정리하여 가정용 진공포장기 추천 포스팅을 하였습니다. 초강력한 3초 흡입력을 자랑하는 키치네스의 진공+밀봉 기능 덕분에 식재료를 깔끔하게 보관하면서도 신선도를 오래 유지할 수 있고, 사용할수록 만족스럽습니다.그런데 신선한 식재료를 다듬어서 소분해서 보관하는 것도 좋지만 개인적으로는 정말 잘 활용하는 경우가 하나 더 있는데 바로 공기 주입 기능을 통해서 개봉한 과자를 […]

평소 트레이닝을 하다 보면 가장 신경 쓰이는 부분이 바로 운동 식단에 대한 것입니다.오늘 포스팅에서는 신도림 최고 PT 트레이너 필 코치가 운동 시 식단의 중요성 및 필수 가이드에 대해 알려드립니다. 운동 식단의 중요성 아시겠지만 운동만으로는 근육량을 늘리거나 유지할 수 없습니다. 근육량을 늘리려면 운동도 중요하지만 운동보다 식단이 더 중요하대요. 운동 식단의 중요성을 알면 근지구력 향상과 근육량 증가에

울산육회 맛집 명품유쾌 한우성게육회 테이크아웃 후기입니다 ✔배달 가능한 맛집입니다! 주소 울산 남구 수암로 81-1102호 명품유쾌 명품유쾌울산점 울산광역시 남구 수암로 81-1102호 명품유쾌 영업시간 매일 11:00-02:00 연락처 052-269-5600 울산 남구 대명루첸아파트 근처에 위치했던 명품 유쾌배달도 가능한 곳이라 접근성이 좋을 것 같아요!저는 미리 주문해 놓고 방문했어요. 테이크아웃하러 방문해서 사장님이 미리 포장을 다 해놓으셨어요.가게 안은 좀 둘러봤는데 벽에 해바라기

키작은여자 7월 마지막주 데일리룩 : 에잇세컨즈,sjsj,무인양품,할런앤홀든 안녕하세요 별이입니다 이번 주도 열심히 사진 찍어서 데일리룩 모아왔어요.직장인의 비애는 찍어줄 누군가가 많지 않다는 것…남편이 있지만 아침 출근 시간이 다릅니다.이번주는 출장이 너무 많아서 상세사진이 많지 않은데 8월달은 좀 더 덥지않았으면 좋겠어요 ㅠㅠ 저는 156,55사이즈,225Look1 * 상의 : 무인양품* 하의 : 베리웰컴 * 가디건 : 유니클로 * 가방 : 바오바오

갑상선 수술 후 8년째 세월이 정말 빠르네요. 1년에 한 번 정기검진을 하는데 일주일 전 8시간 금식하고 혈액검사를 하러 삼성서울병원에 갔어요. 일원역 앞에 셔틀버스가 있는데 10분 정도 걸을 수 있는 거리라 항상 운동 삼아 걸어갑니다. 병원 안에서는 코로나19로 인해 입구에서 출입증을 발급받아 들어가야 합니다. 전보다 기다리지 않고 바로 차례가 되어 피를 뺐습니다. 시간이 12시가 되어서야 지하식당에서

평소에도 흰쌀보다는 잡곡밥을 좋아하는데 잡곡밥으로 짓기 귀찮았어요 그럴땐 즉석밥이 너무 간편하고 좋죠!ㅋㅋ 맛있고 건강에도 좋은 통밀곤약밥 추천드려요 슬로우래빗 곤약밥 촉촉한 통밀곤약밥 슬로우래빗 곤약밥 촉촉한 통밀곤약밥 휴식과 여유를 즐기는 건강한 브랜드 슬로우래빗의 통밀곤약밥입니다현미밥도 있지만 저는 귀리를 좋아합니다. 통밀 10%, 현미 10%가 들어있는 통밀 곤약밥입니다.해양심층수를 사용하여 촉촉하게 압력밥솥 방식으로 만들어 밥맛이 매우 좋습니다 한 상자에 여섯 개

돌아가신 아버지의 꿈 꿈꿈 동물을 죽이는 꿈 돌아가신 아버지의 꿈 꿈꿈 동물을 죽이는 꿈 돌아가신 아버지의 꿈 꿈꿈 동물을 죽이는 꿈 돌아가신 아버지의 꿈 꿈꿈 동물을 죽이는 꿈 돌아가신 아버지의 꿈 꿈꿈 동물을 죽이는 꿈 알잖아요. 4등과 5등은 로또 판매점에서도 무작위로 주는 번호를 성격이 아니라 알면 안 된다면 그만큼 허망한 게 사실 나오니까 큰돈도 필요하고